Чёрный ящик сознания

Как бессознательное управляет тобой и как вернуть себе свободу

Александр Рындин · гипнотерапевт

Твоим поведением управляешь не ты.

Внутри каждого стоит «чёрный ящик» — бессознательное. Оно записало весь твой опыт и теперь тихо решает за тебя: где ты вспылишь, где промолчишь, чего испугаешься и почему не можешь сделать простой шаг. Эта книга открывает ящик и отдаёт управление обратно тебе.

• Поймёшь, как устроено твоё подсознание — простым языком, на живых примерах.
• Узнаешь, как возникают психосоматические расстройства — аллергии, боли, зажимы — и почему таблетки не убирают причину.
• Увидишь свои «баги» — почему одни и те же ситуации и страхи повторяются из года в год.
• Получишь технику «Разрыв логической связи» — которой автор за минуту снимает тревогу, обиду и страх.